減肥運動無跳躍 (updated 2024-12-16)

居家減肥運動🔥全站立🔥無跳躍🔥無器材 [upl. by Noleta928]

居家減肥運動🔥全站立🔥無跳躍🔥無器材

Duration: 0:21
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30mins 無跳躍有氧膝蓋友好運動全程站立運動適合老人小孩運動費教練 30mins nojumpingworkout [upl. by Ahseram]

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Duration: 30:16
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簡單尼雅運動輕鬆瘦身，有效燃脂甩肉20公斤！健康20 [upl. by Felita]

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Duration: 8:37
116.3K views | 11 Jun 2017

七分鐘運動–簡易功能性訓練，無跳躍、低衝擊 [upl. by Tsepmet53]

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Duration: 8:18
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七分鐘運動跳躍有氧減脂、增骨質 [upl. by Herzog352]

七分鐘運動跳躍有氧減脂、增骨質

Duration: 7:27
29.1K views | 8 Apr 2020

【初級有氧④】12分鐘TABATA低強度有氧運動｜無跳躍｜大基數｜初學者｜瘦身塑形｜TABATA LOW IMPACT FAT BURNSabrinaLive [upl. by Clayborn515]

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Duration: 13:08
261 views | 29 Jul 2023

915足步身心運動手開合跳運動練習版 [upl. by Dorey607]

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Duration: 27:14
43 views | 1 month ago

10分鐘低強度全身增肌減脂運動｜無跳躍｜大基數適用｜初學者適用｜Full Body Fat BurnLow Impact [upl. by Higgs]

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Duration: 10:08
36 views | 21 Sep 2021

4分鐘全身燃脂丨無跳躍丨不傷膝丨胯下擊掌丨大體重丨生理期必備 [upl. by Cam]

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Duration: 3:56
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十六分鐘運動–循序漸進的踏步有氧，無跳躍，低衝擊，無基礎可 [upl. by Rebecca]

十六分鐘運動–循序漸進的踏步有氧，無跳躍，低衝擊，無基礎可

Duration: 16:19
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10分鐘跟著Belly一起跳到瘦！居家有氧運動無器材跳躍變化 10 MIN JUMPING CARDIO Homeworkoutno equipment fat【Bellysu減肥中】 [upl. by Haymo]

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Duration: 11:19
109.1K views | 27 Aug 2021

140502 運動FUN輕鬆陸地上的衝浪板長板篇 [upl. by Schlosser]

140502 運動FUN輕鬆陸地上的衝浪板長板篇

Duration: 3:05
30.2K views | 5 May 2014

不間斷2500步趣味燃脂心肺有氧，無跳躍又開心 [upl. by Aip339]

不間斷2500步趣味燃脂心肺有氧，無跳躍又開心

Duration: 18:18
56.4K views | 8 months ago

26分鐘輕量有氧運動無跳躍🔥簡單好學 26 MIN LIGHT AEROBIC WORKOUT [upl. by Annavoeg97]

26分鐘輕量有氧運動無跳躍🔥簡單好學 26 MIN LIGHT AEROBIC WORKOUT

Duration: 26:20
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10分鐘轟炸頑固體脂肪無跳躍可高強度間歇訓練肌耐力挑戰消除全身脂肪 10 MIN SWEATY HIITburn full body fat【Bellysu減肥中】 [upl. by Ameehsat]

10分鐘轟炸頑固體脂肪無跳躍可高強度間歇訓練肌耐力挑戰消除全身脂肪 10 MIN SWEATY HIITburn full body fat【Bellysu減肥中】

Duration: 10:58
30.6K views | 22 Oct 2021

15分鐘居家有氧運動🔥全站立🔥無跳躍🔥無器材 15 MIN HOME CARDIO WORKOUT [upl. by Ardell665]

15分鐘居家有氧運動🔥全站立🔥無跳躍🔥無器材 15 MIN HOME CARDIO WORKOUT

Duration: 15:14
347 views | 11 months ago

輕鬆三招下半身瘦身操 [upl. by Nicol528]

輕鬆三招下半身瘦身操

Duration: 1:58
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室內5000步走路燃脂超簡單踏步操不傷膝蓋！追劇伴侶！大基數必練！【Jane Cheng】 [upl. by Stclair]

室內5000步走路燃脂超簡單踏步操不傷膝蓋！追劇伴侶！大基數必練！【Jane Cheng】

Duration: 32:35
35.5K views | 2 Jul 2021

10分鐘輕鬆養成運動習慣大體重友好全身運動無跳躍無深蹲膝蓋友好無噪音 10 MIN FULL BODY low impact Workoutbeginners【Bellysu減肥中】 [upl. by Iztim287]

10分鐘輕鬆養成運動習慣大體重友好全身運動無跳躍無深蹲膝蓋友好無噪音 10 MIN FULL BODY low impact Workoutbeginners【Bellysu減肥中】

Duration: 11:18
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18分鐘無跳躍無噪音TABATA🔥全身燃脂運動幾乎全站立式居家運動 18 MIN NO JUMPING TABATAburn full body fat 【Bellysu減肥中】 [upl. by Nosrej]

18分鐘無跳躍無噪音TABATA🔥全身燃脂運動幾乎全站立式居家運動 18 MIN NO JUMPING TABATAburn full body fat 【Bellysu減肥中】

Duration: 18:11
99.9K views | 5 Aug 2021

10分鐘無跳躍站立式腿部有氧肌力運動強效燃脂壺鈴運動 10 MIN STANDING LEG FOCUSED KETTLEBELL Workout fat burn【Bellysu減肥中】 [upl. by Odrautse415]

10分鐘無跳躍站立式腿部有氧肌力運動強效燃脂壺鈴運動 10 MIN STANDING LEG FOCUSED KETTLEBELL Workout fat burn【Bellysu減肥中】

Duration: 11:10
14.8K views | 6 Sep 2021

30分鐘爆汗燃脂有氧運動🔥全站立🔥無跳躍🔥無器材 30 MIN SWEATINDUCING FATBURNING CARDIO WORKOUT [upl. by Latnahc959]

30分鐘爆汗燃脂有氧運動🔥全站立🔥無跳躍🔥無器材 30 MIN SWEATINDUCING FATBURNING CARDIO WORKOUT

Duration: 30:12
664 views | 3 months ago

15分鐘無跳躍全身燃脂間歇運動居家徒手無器材歡迎新手燃燒腹部脂肪 15 MIN FULL BODY HIITno jump no noise【Bellysu減肥中】 [upl. by Anelaf]

15分鐘無跳躍全身燃脂間歇運動居家徒手無器材歡迎新手燃燒腹部脂肪 15 MIN FULL BODY HIITno jump no noise【Bellysu減肥中】

Duration: 14:57
27.4K views | 30 Oct 2021

20分鐘居家踏步運動膝蓋友好無跳躍無深蹲有趣好玩 20 MIN AT HOME WALKING CARDIOknees friendly no jump【Bellysu減肥中】 [upl. by Ylecic]

20分鐘居家踏步運動膝蓋友好無跳躍無深蹲有趣好玩 20 MIN AT HOME WALKING CARDIOknees friendly no jump【Bellysu減肥中】

Duration: 21:36
91.1K views | 9 Sep 2021

10分鐘居家超級組全身運動無跳躍上半身臀腿核心訓練無器材增肌減脂 10 MIN FULL BODY SUPERSET Workoutupper amp lower【Bellysu減肥中】 [upl. by Nalac473]

10分鐘居家超級組全身運動無跳躍上半身臀腿核心訓練無器材增肌減脂 10 MIN FULL BODY SUPERSET Workoutupper amp lower【Bellysu減肥中】

Duration: 11:43
38.4K views | 28 Jun 2022

【初階】10分無跳躍運動不傷膝蓋適合新手、長輩、大體重 10 mins no jumping exercise for beginners [upl. by Linder]

【初階】10分無跳躍運動不傷膝蓋適合新手、長輩、大體重 10 mins no jumping exercise for beginners

Duration: 10:21
377.6K views | 31 Jul 2021

10分鐘大腿燃脂運動無跳躍無噪音慢動作減少體脂肪 10 MIN BURNING LEG Workoutno jump no noise【Bellysu減肥中】 [upl. by Reeva]

10分鐘大腿燃脂運動無跳躍無噪音慢動作減少體脂肪 10 MIN BURNING LEG Workoutno jump no noise【Bellysu減肥中】

Duration: 14:02
31.7K views | 20 Dec 2021

4分鐘全身減脂丨快速減肥的室內運動，讓你減掉多餘脂肪和贅肉，無跳躍不擾鄰，適合大體重和新手練習！變瘦很容易！ [upl. by Cosetta]

4分鐘全身減脂丨快速減肥的室內運動，讓你減掉多餘脂肪和贅肉，無跳躍不擾鄰，適合大體重和新手練習！變瘦很容易！

Duration: 3:59
33K views | 17 Aug 2021

10分鐘基礎TABATA 無跳躍消除肚腩必做！減少體脂肪居家快速運動 10 MIN BASIC TABATA Workoutno jump no noise【Bellysu減肥中】 [upl. by Biddy235]

10分鐘基礎TABATA 無跳躍消除肚腩必做！減少體脂肪居家快速運動 10 MIN BASIC TABATA Workoutno jump no noise【Bellysu減肥中】

Duration: 11:11
44.8K views | 3 Oct 2021

4分鐘高強度全身減肥操，全身贅肉瘋狂掉！加速身體代謝，變瘦之後不易反彈！快來跟我練習吧！ [upl. by Fortune496]

4分鐘高強度全身減肥操，全身贅肉瘋狂掉！加速身體代謝，變瘦之後不易反彈！快來跟我練習吧！

Duration: 4:01
306.8K views | 20 Oct 2021

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